Árvai Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.03 km
1:11:40 07:09 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
10.03 km
1:11:59 07:11 p/km Normál futás |
3
|
4
28.07 km
4:23:10 09:23 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
48.13 km
6:46:49 |
|
6
7.23 km
52:43 07:17 p/km Normál futás
1.74 km
19:03 10:57 p/km Séta
46.59 km
3:03:23 03:56 p/km Normál tekerés |
7
|
8
10.03 km
1:11:02 07:05 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
14.39 km
1:45:47 07:21 p/km Normál futás |
19. hét
31.65 km
3:49:32
1.74 km
0:19:03
46.59 km
3:03:23 |
|
13
12.15 km
46:07 03:48 p/km Normál tekerés |
14
8.08 km
1:00:02 07:26 p/km Normál futás |
15
16.06 km
2:01:08 07:33 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
12.15 km
0:46:07
24.14 km
3:01:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 93.89 km | 12:25:51 |
28.07 km |
4:23:10 |
|
Bringázás
|
2 | 58.74 km | 3:49:30 |
46.59 km |
3:03:23 |
|
Túra
|
1 | 1.74 km | 0:19:03 |
1.74 km |
0:19:03 |
| Összesen | 10 | 154.37 km | 16:34:24 |
46.59 km | 4:23:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 724.97 km | 89:57:38 |
28.07 km |
4:23:10 |
|
Bringázás
|
3 | 68.88 km | 4:31:59 |
46.59 km |
3:03:23 |
|
Túra
|
11 | 27.27 km | 4:56:51 |
6.03 km |
1:06:01 |
| Összesen | 80 | 821.12 km | 99:26:28 |
46.590 km | 4:23:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
